Terapi hipnotis atau hipnoterapi adalah suatu pendekatan yang melibatkan penggunaan hipnosis untuk mencapai perubahan positif dalam perilaku, pikiran, dan perasaan seseorang. Selama sesi hipnoterapi, seseorang akan dibimbing oleh seorang hipnoterapis untuk memasuki kondisi trance, di mana pikiran sadar mereka sedikit teredam dan pikiran bawah sadar